Perawatan Rambut Alami Agar Cepat Panjang

Ternyata kafein adalah bahan yang sangat bagus jika Anda mencoba memanjangkan rambut. Dan, tidak, saya tidak berbicara tentang minum secangkir kopi ekstra setiap pagi — maksud saya menambahkan produk rambut yang mengandung kafein ke dalam rutinitas gaya Anda. Menurut dokter kulit Dhaval G. Bhanusali , MD, kafein tidak hanya membantu merangsang aliran darah ke kulit kepala (yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut) , tetapi juga melawan DHT, hormon yang bertanggung jawab atas kerontokan rambut .

Perlu diingat bahwa Anda tidak akan melihat perbedaan dalam kepadatan atau panjang rambut Anda dalam semalam — kafein biasanya membutuhkan dua hingga tiga bulan untuk mendapatkan hasil. Jadi, mulailah menggunakan salah satu sampo, serum kulit kepala, atau bilas ini secepatnya jika Anda menginginkan rambut yang lebih panjang dan lebih tebal:

Jika Anda mencoba menumbuhkan rambut dengan cepat, Anda perlu memperhatikan kulit kepala Anda. "Dua lapisan kulit terpenting dalam kaitannya dengan kulit kepala adalah dermis dan epidermis — dermis berisi folikel rambut, kelenjar, saraf, pembuluh darah, kolagen, serat elastin, dan sel lemak," kata Bridgette Hill , ahli trikologi. dan pewarna di Paul Labrecque Salon and Skincare Spa . "Memperkenalkan perawatan kulit kepala yang tepat ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda akan memengaruhi laju pertumbuhan rambut dan kesehatan serat rambut Anda ."

Saat Anda merawat kulit kepala , Anda sebenarnya memastikan bahwa darah dan nutrisi dapat dengan mudah mengalir ke folikel rambut, yang kemudian membantu meminimalkan kerontokan dan kerontokan, kata Hill. Jadi, seperti apa sebenarnya perawatan kulit kepala bagi Anda? Nah, sebagai permulaan, Anda pasti ingin berinvestasi dalam minyak kulit kepala, masker, atau serum.

“Saya lebih suka masker berbahan dasar minyak atau krim dibandingkan exfoliant yang berbutir kasar,” kata Hill, “karena bahan kasar di scrub kulit kepala sebenarnya dapat menciptakan lecet mikro pada kulit kepala , yang dapat menyebabkan produksi bakteri dan jamur berbahaya.” Eh, tidak ideal sama sekali. "Sebaliknya, gunakan minyak atau masker dengan bahan yang merangsang kulit kepala seperti peppermint, pohon teh, atau minyak berbahan dasar jeruk untuk membantu meningkatkan sirkulasi dan 'menghilangkan' kulit kepala."

BTW: Sementara Anda melakukannya, lanjutkan dan beli sampo kulit kepala untuk digunakan setelah perawatan Anda (pikirkan: sesuatu yang mengklarifikasi jika Anda berurusan dengan penumpukan, sesuatu yang ringan dan melembabkan jika Anda berurusan dengan minyak berlebih). Hill menyarankan untuk memberi diri Anda "sampo yang tepat" seminggu sekali, yaitu di mana Anda mengoleskan produk langsung ke kulit kepala Anda — bukan hanya rambut Anda — biarkan selama lima menit sebelum dibilas dan dikondisikan . “Anda bahkan dapat membeli aplikator pewarna rambut botol di toko kecantikan untuk membantu mendistribusikan sampo dengan mudah melalui kulit kepala Anda. "

Meskipun para ahli terbagi dalam konsep pemangkasan rambut agar tumbuh lebih cepat, satu hal yang pasti: Jika Anda menginginkan rambut panjang dan tampak sehat , sering memangkas adalah hal yang tidak bisa ditawar . Hidup dengan ujung yang berantakan dan bercabang pada akhirnya akan menyebabkan rambut Anda patah lebih jauh pada untaian, yang tidak hanya akan membuat rambut Anda terlihat lebih tipis tetapi, Anda tahu, juga mencegahnya semakin panjang melewati titik tertentu.

“Rambut Anda sebenarnya akan lebih pendek jika tidak dipotong daripada jika Anda mendapatkan potongan yang konsisten,” kata Townsend. Dia menyarankan untuk meminta penata rambut Anda untuk mengambil hanya 1/8 inci dari rambut Anda setiap 10 hingga 12 minggu untuk mencegah ujung bercabang bahkan sebelum mereka mulai.

suplemen rambut bukanlah obat ajaib dan pasti tidak boleh dikonsumsi tanpa berbicara dengan dokter Anda. Saya tahu, maaf, tetapi vitamin rambut sebenarnya tidak diatur oleh FDA, artinya vitamin tersebut dapat mengandung bahan apa pun yang mereka inginkan dan dapat mengklaim apa pun yang mereka inginkan.

Jika Anda mengikuti diet yang agak seimbang, tubuh Anda biasanya sudah dipenuhi dengan bahan penguat rambut yang akan Anda temukan dalam suplemen (pikirkan: biotin, asam folat, vitamin D, A, C, dan E), dan penggandaan (atau tiga kali lipat !) dosis Anda sebenarnya tidak akan membuat perbedaan. “Tubuh Anda hanya menyimpan apa yang dibutuhkannya dan kemudian membuang sisanya,” trikolog Dominic Burg, kepala ilmuwan di Evolis Professional .

Meskipun demikian, jika Anda tidak makan makanan seimbang atau berada dalam periode stres atau trauma yang intens, Anda mungkin tidak mendapatkan jumlah nutrisi yang dibutuhkan untuk menumbuhkan rambut panjang yang sehat. Jika itu masalahnya, "tubuh Anda akan menghentikan pertumbuhan rambut Anda terlebih dahulu dan mengarahkan nutrisi dan energi ke organ yang paling membutuhkannya," kata Burg, yang dapat membuat Anda kekurangan vitamin.

Jika Anda berpikir Anda mungkin kekurangan vitamin, Anda bisa menjadi kandidat yang kuat untuk suplemen, tetapi pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda . Anda pasti ingin memastikan bahwa Anda mengonsumsi jumlah (dan jenis) vitamin yang tepat dan bahwa vitamin tersebut tidak akan berinteraksi dengan obat apa pun yang Anda gunakan saat ini. Jika Anda tidak yakin, ini adalah beberapa favorit internet:

“Saya terkejut betapa banyak orang yang melewatkan kondisioner saat mandi, yang merupakan hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk rambut Anda — terutama saat Anda mencoba memanjangkannya,” kata Townsend. (Dengar itu? Tolong, gunakan masker rambut pengondisian untuk mencegah ujung bercabang itu.) " Pada kenyataannya, sebenarnya sampo yang harus Anda lewatkan sebanyak mungkin."

Inilah alasannya: Tujuan sampo adalah untuk membersihkan kotoran dan penumpukan produk, tetapi kebanyakan sampo berisi sabun keras yang disebut sulfat, yang menghilangkan minyak alami yang Anda butuhkan untuk rambut panjang dan sehat. Ketika Anda benar-benar perlu membersihkan rambut Anda, pastikan untuk memilih sampo bebas sulfat (saya bersumpah oleh Aveeno Pure Renewal Hair Shampoo atau Ogx Coconut Milk Shampoo ) dan hanya berbusa di kulit kepala Anda, biarkan busa meluncur ke bawah sisa sabun. rambut saat air membilas formula.

Menurut Townsend, mencuci rambut dengan air dingin setelah mandi dapat meningkatkan kekuatan pertumbuhan rambut . “Air dingin membuat lapisan luar rambut Anda lebih halus, yang membantu mencegah hilangnya kelembapan, sobekan, dan kerusakan akibat panas,” katanya. “Anda hanya perlu melakukannya selama beberapa detik, tetapi satu langkah ekstra ini dapat membuat perbedaan besar dari waktu ke waktu.” Ya, mandi air dingin menyebalkan, tapi apa pun untuk rambut yang lebih panjang, bukan?

Anggap saja kondisioner Anda harus menjadi teman terbaik Anda saat Anda mencoba menumbuhkan rambut dengan cepat. Menurut Townsend, Anda harus melembabkan rambut setiap kali basah saat mandi. Seiring waktu, "pewarnaan dan gaya panas menyebabkan untaian menipis di bagian bawah," katanya, yang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan dan panjang yang lebih pendek.

Jadi untuk mendapatkan kembali kesehatan Anda, gunakan kondisioner , yang membantu menggantikan lipid dan protein di dalam batang rambut serta menutup kutikula luar. Pada dasarnya, ini adalah pertahanan pertama Anda melawan kerusakan yang mengancam tujuan rambut panjang Anda.

Jika rambut Anda sebahu atau lebih panjang, artinya sudah berusia sekitar dua hingga tiga tahun (aneh, bukan?), Yang berarti rambut membutuhkan lebih banyak perhatian dan perhatian daripada kondisioner normal. Dan di situlah masker pengkondisi dalam DIY berperan. “Saya membuat perawatan minyak alami dan memberikannya kepada semua klien saya untuk menggunakan pra-sampo,” kata Townsend. Dan percayalah: Ini sangat mudah dilakukan di rumah. Campurkan bahan-bahan berikut untuk resep minyak rambutnya yang mudah:

1 cangkir minyak kelapa mentah

1 sendok makan setiap minyak almond , minyak kacang macadamia , dan minyak jojoba

Karena minyak dapat meninggalkan residu, Townsend merekomendasikan untuk mengaplikasikannya pada rambut yang lembap — daripada rambut basah kuyup — dan membiarkannya selama 10 menit sebelum keramas dan pengkondisian untuk menghilangkan minyak. " Minyak ini mampu mengisi untaian dengan asam lemak, bahkan setelah dibilas," katanya, danasam lemak tersebut membantu memperkuat dan melindungi rambut Anda saat Anda menumbuhkannya. Tidak suka DIY? Cobalah salah satu perawatan minyak yang telah dibuat sebelumnya sebagai gantinya:

Tolong taruh alat panas sebentar, ? Pelurus rambut, tongkat pengeriting, pelemas kimia, atau perawatan atau gaya lain yang menyebabkan banyak kerusakan tidak akan membantu penyebab rambut panjang Anda. Semakin sehat rambut Anda, semakin panjang pertumbuhannya , dan penggunaan alat ini secara berlebihan tidak kondusif untuk rambut panjang. Dan jika mengurangi penggunaan alat panas bukanlah pilihan yang tepat, pastikan Anda menggunakan pelindung panas setiap kali Anda menata gaya.

Saya akan memberikannya langsung kepada Anda: Saat Anda memutihkan rambut , kutikula rambut akan terbuka, menyebabkan kerusakan yang signifikan — terutama bagi mereka yang memiliki rambut lebih gelap — setiap saat. Dan rambut yang telah diwarnai atau diolah secara kimiawi lebih cenderung putus atau terbelah , yang berarti lebih banyak potongan dan lebih sedikit panjang untuk Anda (merasakan tema di sini? Rambut sehat = rambut lebih panjang). Jika Anda ingin rambut Anda tumbuh lebih panjang dan lebih cepat, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kembali pewarnaan platinum itu.

Menyikat atau menyisir rambut memang penting, tetapi perlu diingat bahwa menyikat secara agresif dapat menyebabkan kerusakan fisik pada rambut yang akan mencegahnya terlihat panjang. Pada dasarnya, jika Anda dapat mendengar suara sikat berderak melalui helai rambut Anda, berarti Anda terlalu kasar . Dan berhati-hatilah saat rambut Anda basah dan lebih rentan patah.

“Saat Anda mengurai rambut basah, pastikan untuk memulai dari bawah dan ke atas perlahan,” kata Townsend. “Kami sering secara naluriah menyikat dari kulit kepala ke bawah, tapi itu hanya mendorong kusut kecil menjadi satu simpul besar dan bisa menyebabkan Anda kehilangan banyak rambut.” Alih-alih menggunakan sisir janky apa pun yang Anda miliki sejak sekolah menengah, Townsend menyarankan untuk menggunakan sikat bulu babi alami , yang membantu mendistribusikan minyak alami kulit kepala Anda dengan lembut ke batang rambut (yang berarti lebih sehat, lebih lembab).

Tebak apa? Jika Anda bangun dengan rambut kusut dan kusut, sarung bantal katun Anda bisa jadi penyebabnya . Townsend merekomendasikan untuk beralih ke sarung bantal sutra atau satin — permukaannya lebih lembut yang tidak akan menyebabkan gesekan dengan rambut Anda seperti yang biasa dilakukan oleh kain katun tenun. Dan, bonus, mereka terlihat (dan merasa!) Sangat mewah.

Apa yang buruk tentang meletakkan rambut Anda di handuk mandi yang sangat mewah? Sebenarnya banyak. "Itu menyebabkan begitu banyak kerusakan," kata Townsend. "Rambut Anda tersangkut di semua serat tenunan, dan karena kebanyakan wanita hampir selalu membungkusnya terlalu ketat di kepala mereka, semua helai kecil dan rapuh di sekitar garis rambut Anda ditarik kencang dan rawan. untuk melanggar . " Pilih kaus atau handuk rambut mikrofiber super tipis (seperti handuk rambut mikrofiber Aquis ini ), yang lebih aman untuk dibungkus.

Satu kuncir kuda yang salah– satu! - dapat memberi Anda apa yang disebut oleh penata gaya sebagai "potongan kimiawi". Ini mungkin terdengar seperti teknik pemotongan baru yang edgy, tetapi sebenarnya itulah yang terjadi saat rambut Anda putus pada titik ketegangan di mana ikat rambut elastis dibungkus. YA. Tapi itu tidak berarti Anda dilarang menata rambut Anda lagi. Ganti saja karet rambut Anda dengan jepit cakar , jepit rambut , atau jepit yang lebih besar .

Mengenakan kuncir kuda atau jambul di tempat yang sama di kepala Anda setiap hari menyebabkan rambut Anda patah seiring waktu karena ketegangan yang terus-menerus. Sering mengubah penempatan kuda poni atau sanggul Anda adalah langkah mudah yang dapat membantu menjaga kekuatan untaian Anda, yang berarti mereka akan terus tumbuh kuat dan bebas kerusakan. dilansir dari cosmopolitan

Perawatan Rambut Alami Agar Cepat Panjang

from Lirik Lagu Terbaru

top10worldmusic Perawatan Rambut Alami Agar Cepat Panjang